レジェンド中井祐樹から学ぶシリーズ「基本を見直す」日本語版 (パソコンのダウンロードのみ!)
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基本に磨きをかける!

 

<Japanese Language Video ONLY> English version coming soon!

ブラジルの柔術の伝説であり、日本ブラジリアン柔術連盟(JBJJF)の会長である中井祐樹から直接学び、BJJの基本的な技術を磨き上げましょう!

中井祐樹が基本を紹介し、その重要性を説明します。レベルを問わず基本が簡単に学べる!

中井祐樹がブラジルで柔術選手の最高峰の1人になるために習得した全ての基礎を伝授します。このビデオは、年齢、ランク、運動レベル、フィットネスレベルを問わず、どなたでも効果的な学習が可能です。すべての柔術の基礎がまなべます。

中井祐樹が長年の指導と選手経験から得た確固たる基盤は、あなたのスキルアップと目標達成に大きく役立ちます。

レッスン内容

ビデオで学べるテクニック:

  • 自宅で気軽にできるトレーニング Practice at home
  • バック・チョーク(裸絞め)Rear Naked Choke
  • 三角絞め Triangle Choke
  • 十字締め Cross Collar Choke
  • 並十字絞 Cross Choke
  • 段違いアームバー Arm Bar
  • 中井式レッグロック The Nakai Leglock
  • 関節締め・コムロック Komlock
  • かみつきパスガード Over-under Pass
  • ガードポジションからのアタック Attack from the guard position
  • バックのエスケープ Escape From Back Control
  • ループチョーク Loop Choke

実技:中井祐樹

日本ブラジリアン柔術連盟(JBJJF)会長

パラエストラ東京代表者 

収録時間◎78

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