試合で使える絞技シリーズ Vol. 1 日本語版(パソコンのダウンロードのみ!)
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柔道の寝技テクニックを学べるチャンス!

 

<Japanese Language Video ONLY> English version coming soon!

日本人唯一のFIGHT2WINプロ柔道マッチ経験者にして、柔道指導者として国内外で活動する沼田哲哉がIJFルールでも使えるテクニックをお伝えします!

今回は襟を使った絞め技にフォーカスした内容です!立ち技重視といわれるIJFルールにおいて、寝技の引き出しは勝負を決める大きな鍵となります!

伝統的な技から最先端のテクニックまで細かいディティールと共にお伝えします!

レッスン内容

  • 送り襟絞め Okuri Eri-Jime (Collar Choke)
  • 回転式送り襟絞め Kaiten Shiki Okuri Eri-Jime (Bow and Arrow Choke)
  • 片羽絞め Kataha-Jime (Half Nelson Choke)
  • 片手巻き Katate Maki
  • 腰絞め Koshi-Jime (Clock Choke)
  • 立ち技から寝技への崩し Kuzushi for Newaza
  • 袖車絞め Sode Guruma Jime (Ezekiel Choke)
  • 肩固め Kata Gatame
  • 片手片足絞め Katate Kataashi Jime
  • 片手絞め Katate Jime (One Hand Choke)
  • 片手絞め(腕十字固) Katate Jime Ude Juji (One Hand Choke to Arm Bar)
  • 裏三角絞めUra Sankaku jime (Back triangle Choke)
  • 裏三角十字固め Ura Sankaku Juji Gatame (Back Triangle Arm Bar)

実技:沼田哲哉

収録時間◎58

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