CACC入門 Catch as Catch Can 伝授 日本語版(パソコンのダウンロードのみ!)
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ビル・ロビンソン 直伝・テクニックを学べるチャンス!

 

<Japanese Language Video ONLY> English version coming soon!

英国式 実践レスリング、ビル・ロビンソン 直伝・テクニックを学べるチャンス!コントロール テイクダウンなどの基本満載!!

キャッチアズキャッチキャンは、古代レスリングをルーツに、イギリス・ランカシャー地方で大きく発展し、数多くの強いレスラーを産み出しました。その「キャッチアズキャッチキャン」がアメリカに渡り、それが「プロレスリング」となり、そして「アマチュア・レスリング」のフリースタイルとなったのです。そのスタイルは「人類最古の武術」と言っても過言ではありません。

キャッチ・アズ・キャッチ・キャンのレジェンドマスターであるビル・ロビンソンに師事し、35年以上のレスリング経験がある宮戸優光から直接学び、キャッチ・アズ・キャッチ・キャンの基礎を伝授されます。

宮戸優光は素晴らしいコーチであり、詳細に渡り、綿密に教えを授けます。

レッスン内容

  • 立ち方 (Stance)
  • フットワーク (Footwork)
  • 手首と首のコントロール
  • フロントネックロック、ハーフハッチの様々なバリエーション
  • 組んだ状態からの 首のコントロール
  • 首のコントロールからの様々なバリエーション
  • CACCの基本の投技とテイクダウン (アームスロー、オーバーフック、ファイアマンズキャリー、アーム・サルト、シングルレッグに入ってからの バリエーション、アウトサイドシングルから 逆片エビ固め、アームドラッグ、背後からのテイクダウン バック・ラテラル、コブラツイストの原理解説など)
  • ディフェンスポジション(立って逃げるエスケープ、ロング・シットアウトなど)
  • 差し合った状態からのテイクダウン ( 膝をタップして倒す、サルト、正面からのラテラル)
  • ディフェンスポジションを攻める方法(自分から遠い側の腕を捕りブレイクダウン、手前の腕を捕りブレイクダウン、手前の腕を捕ってからの様々なバリエーション、自分から遠い足と手前の足を捕りブレイクダウン、ライド & ライドからの攻撃、
  • ダブルリストロック
  • ヘッドロックとヘッドロックからの投げ
  • スタンドから腕を捕っての アーム・バーバリエーション
  • 一人で家で出来る練習(ヒンドゥースクワット、ヒンドゥースプッシュアップ、ディフェンスポジションの立って逃げるエスケープ、柔らかくなるエクササイズなど)

実技:宮戸優光

CACCスネークピットジャパン代表者 

収録時間◎77

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